ホットプレート(6月17日) 


ホットプレートで豚肉をソテーして食べました。


あと、ガーリックライス。
(ヤンさんが炒めた)





フィットネス行ってからの夕飯作りは 満足感があって しかも簡単なものにしてます。










おまけ、実家の庭からつんできていた菖蒲(アヤメ?)が、最近咲きました。

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