モツ煮込み(5月30日の夕飯)



モツ煮込み
ほうれん草のお浸し
玄米ご飯

モツ煮込み、スゴク辛い。
生姜入れすぎたのと、赤唐辛子が、おもいのほか辛かったためだと思われる。

ヤンさん、汗だくになってしまいました
ご飯の後、パピコ食べて 中和。

5月30日の歩数 4206歩

昨日のハウスで首動かしたせいか、今日1日 首が痛いです

ダンス系は、ほんと苦手です
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豚カツ(5月29日の夕飯)



とんかつ
モズク酢
エリンギと三つ葉の味噌汁
玄米ご飯

久しぶりトンカツ。
ごちそうさまです。

5月29日の歩数 6305歩

フィットネスクラブにて、初めて ハウスのプログラムに参加・・・予想通り、ついていけませーん。

でも、新鮮でした。
インストラクターさんも、説明丁寧だし、かわいらしい女先生で、いい感じです。
インストラクターのビジュアルも大事です。

ご近所の花





小さなお花たち。



むし暑い天気の中、出歩いて 撮りました。

豚柳川鍋(5月28日の夕飯)





湯気でくもってますが、柳川鍋です。

この前、NHK BSの『彼女のこんだて帳』でやってた料理です。
でも、番組のホームページにはレシピついてなかった。

こんな感じかな~って作りました。
このときのドラマが、ほのぼのして切なくて、この料理が食べてみたくなりました。

おいしくできたよ

ほかに、
キュウリののカラシ漬け
ジャガイモと玉葱の味噌汁
ほうれん草のお浸しなど。


5月28日の歩数 5865歩

夕方さんぽ

夕方、買い物にかこつけて、近所を歩きます。
夕方の、物の色の見えかたとか、空気感が好きです。

ミラーレスでお花をパチリ。


キレイに撮れてるでしょ?

四角いおにぎり



この前、ある店で気になっていた 四角いおにぎり。
テリヤキおにぎりです。
まあまあ、美味しかったです。



夕張メロンパンも食べました。
月曜のお昼。

びんちょうまぐろの刺身(5月27日の夕飯)



びんちょうまぐろの刺身
味噌汁
キュウリのカラシ漬け
きんぴらこぼう
ご飯

5月27日の 歩数 8268歩

後から、カステラを食べました。


話していたら、ヤンさんも カステラは茶色い所だけでもいいそうです。
珍しく、意見が合いました

歩行者天国



日曜日に街中の歩行者天国を、ヤンさんとウロウロ。



プレイリードッグにリードをつけて連れてる人がいました。

自転車で二人で出掛けるのは苦手ですが、また、出掛けてしまいました
やっぱり、ちょっと疲れました。

生姜焼き(5月26日の夕飯)



生姜焼き
大根の味噌汁
キュウリのカラシ漬け
玄米ご飯

5月26日の歩数 9043歩

夜、カステラ食べた。


ヤンさんが買っておいたカステラ。
和菓子屋さんで、端っこの部分が安く売っていたのです。
ちなみに私ほんとは、カステラは 茶色い所だけ食べたいです
おこげが好きです。

炒飯(5月25日の夕飯)



ニンニク炒飯、クサーイ
でも、うまーい
トマトとビールもいただきました。

土曜は、図書館に本返しに行ったり、フィットネスクラブのズンバのプログラムに参加したりしました。
いい汗かきました。

5月25日の歩数 7909歩

夜、ワイン飲みました。
チリワインです。




ちなみに、我が家でいただくワインは、いつもだいたい、500円以下です
リーズナブルなものが好きです。
プロフィール

ウーロンパンダ

Author:ウーロンパンダ
毎日ご飯。ほんとは 作るより食べるのが好き。
プチ転勤族。ミーハーでマニアックで飽きっぽいけど執念深い。アンビバレントな性格。体動かすのは好きだけど、インドア気味。

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