1月30日の夕飯


パエリア風炊き込みご飯
モズクワカメスープ


久しぶりのヤンさんとの夕飯だけど、仕事あったから、こんな簡単なものです。


ちなみに、朝はお粥とかヨーグルトドリンクとかでした。



1月30日の歩数 6325歩
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[2013/01/31 23:31 ] | - | コメント:(2) | トラックバック:(0) |
トイレット
録画してあった、もたいまさこさんの映画をみました。

なんだか、餃子が食べたくなる映画でした。

結構好きな映画かも。
[2013/01/29 23:45 ] | 映画 | コメント:(2) | トラックバック:(0) |
1月29日の夕飯


カレーと林檎

レトルト


美味しかった


今日は、フィトネスクラブに行ったり、ガシガシ雪かきしたりしました。
後、ヘアカラーとか。

ひとりのみ



PCとかテレビとか手帳に気をとられながら。


1月29日の歩数 2651歩

外気温 ー2゜C
[2013/01/29 23:41 ] | - | コメント:(2) | トラックバック:(0) |
1月28日の夕飯


スパゲティジェノベーゼ
林檎

ヤンさんいないから、いい加減ご飯炸裂です。


1月28日の歩数 6435歩

日中は天気よかった。



雪の八甲田山。



小春日の太陽。
[2013/01/28 22:53 ] | - | コメント:(2) | トラックバック:(0) |
1月27日の夕飯


何か、ぐちゃぐちゃしてますが、納豆うどんです。

ヤンさんが、資格試験のために上京中なんで、自由な一人ご飯です。


団子も食べました。




予想以上に美味しくて、ぱくぱくいきました。


1月27日の歩数 1106歩
[2013/01/28 22:43 ] | - | コメント:(0) | トラックバック:(0) |
土曜のワイン



11時すぎに、よせばいいのにワイン。

スペインワイン。

土鍋でグラタン風なものも作りました。


一人用の小さい土鍋です。
オーブンに入れてもいいのかわからないけど、入れちゃいました。
[2013/01/27 12:42 ] | - | コメント:(3) | トラックバック:(0) |
1月26日の夕飯




久々にスキヤキ。

ヤンさんが肉が食べたいというので。

ごちそうさまでした。



1月26日の歩数 9139歩


土曜日は美容院に行きました。

ゆるふわパーマをかけました。
気分一新です。

美容院の店長さんの奥さん(この人も美容師)と、「壇蜜っていいよね」と話しました。

壇蜜さんについて、同じ意見の女の人は初めてです。


美容院では、マンガ『宇宙兄弟』の続きも読めて、満足です。


駅前を散策したかったけど、寒すぎて断念



駅前に出現した、かまくら。
[2013/01/27 11:17 ] | - | コメント:(0) | トラックバック:(0) |
1月25日の夕飯


スパゲティミートソース
海藻とチキンと大根のサラダ


ミートソースは、「昔食べたみたいな味がする」って、ヤンさんに言われました。
いい意味ならしいです。


後から、イタリアワイン飲みました。





1月25日の歩数 9462歩


外気温 -6゜C
[2013/01/25 23:49 ] | - | コメント:(0) | トラックバック:(0) |
1月24日の夕飯


シャケ
白菜のお浸し
ポテトとチキンのめんたい風味サラダ
粕汁
菜っ葉の混ぜご飯




1月24日の歩数 2983歩


天気がよくて、遠くに岩木山。

[2013/01/24 23:45 ] | - | コメント:(0) | トラックバック:(0) |
1月23日の夕飯


お茶漬け
鰹のたたきのカルパッチョ
日本酒

ヤンさんが のみだから、一人でご飯です。

日本酒は、高清水純米吟醸です。



1月23日の歩数 9621歩


歩いているときの景色



歩道と車道の間に雪の壁。
[2013/01/24 23:36 ] | - | コメント:(2) | トラックバック:(0) |
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