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Sleepytime


ヤンさんが飲みなんで、また 『一人餃子』やった。
でも、焼くの失敗して フライパンに餃子の皮がくっつきまくり
 
あまりに コキタナかったので、アップしません
 
 
ひとりでペディキュア塗り替えたりしました。
 
 
ネイルが乾いたら、寝ようっと
 
夜、フィットネスクラブの特別プログラムに出るつもりでしたが、荷物が届く予定だったし(言い訳です)、疲れていたので やめちゃいました。
 
 
一枚目の写真は、最近 寝る前に飲んでるハーブティー。 
カモミールベースです
 
 
 
3月30日の歩数  4358歩
 
こころのBGM  『きもちのたまご』 小川美潮
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おべんとう


今日はヨーガの日。
 
 
午前はいつもどおり、アーサナと呼吸法。
午後からは、三ヶ月に一度の、東京から来た先生の講義です。 
 
 
お昼を挟んだので、お弁当を持参しました。
 
いなり寿司
黒豆
ポテトサラダ
ホウレンソウのおひたし
豚肉焼いたもの
 
 
S先生(いつもヨーガを指導していただいている先生)から、味噌饅頭もらいました。
すごく味噌の風味が効いています。
 
 
 

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3月29日の夕飯


枝豆風味の寄せ豆腐
もずく酢
ばら焼き
キノコとワカメの味噌汁
玄米ご飯
 
 
 
ばら焼きとは、青森県十和田市のご当地B級グルメです。
スーパーで、タレに漬けたお肉っていう状態で売られていたので、買っちゃいました。
玉葱と一緒に焼いて(炒めて)、出来上がり。
甘辛い濃い目の仕上がりなので、ご飯が進みます

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更新


パスポートです。
今日 受け取りに行きました。

渡航予定なしです。
でも、きれてるのが気になっていたの。

いつでも旅行に行ける気分です。


でも、自分の写真が今回もブサイクちゃんです。これから10年付き合う 証明写真なのにな



今日の歩数 3533歩

こころのBGM 『It Doesn't Stop』 Maia Hirasawa

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3月28日の夕飯


親子丼
大根とエノキとワカメの味噌汁
黒豆の煮物
ホウレンソウのおひたし


ご飯、多すぎた

お腹いっぱいです

黒豆は、いつもよりおいしく出来ました。



今日の歩数 3244歩

こころのBGM 『NAMInoYUKUSAKI』THE RICECOOKERS

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春限定 桜フロマージュエクレア



今日のおやつです。
限定ってところが見逃せなくて 買っちゃいました。

桜の味がします。

おいしかったけど、リピートはしないかな。
春らしいエクレアです。

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お別れ


明日は、お隣さんが引っ越しです
 
 
会ったら、挨拶する程度でしたが、なんだかサミシイ 
お別れの挨拶をと思い、ほんの少しの差し入れ(チョコレート)を持って、呼び鈴を押しました。
 
 
お隣さんの奥様も、夕方に挨拶に行こうと思ってくれていたそうです。
 
娘さんが三人いるので、
「いつもうるさくて、スミマセン」と言っていましたが、こっちこそ 大人二人なのに、うるさくてゴメンナサイです 
 
 
引っ越しの季節は、慌ただしくて、なんかサミシイ。
世の中の流れについていけない自分です。
見送る方は、切ないです。
…見送られる立場のときは、前というか、先のことにしか目がいっていない気がします、私の場合は。 
 
 
隣の奥様は、なんとなくおおらかな空気を持つ人で ちょっと好きでした。
 
どうか、みなさん お元気で
 

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塩メロン


この前、実家の方に帰ったときに見つけて買った、『塩メロン』
 
安くなっていたので 買ってみました。
 
酸っぱくて 初めの印象は「美味しくない」というかんじ。 ヤンさんは、一切れしか食べませんでした。
 
私は、食べてるうちにクセになってきて、少し気に入りました。
 
『男鹿の塩』をつかっているそうですが、塩っぽさは あまり感じません。
ドライフルーツです

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3月27日の夕飯


しょうが焼き
アボカドとチクワのワサビマヨあえ
アサリとワカメの味噌汁
玄米ご飯


しょうが焼きは、ちょっと味濃いめ。



今日の歩数 2512歩

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3月26日の夕飯


ナメコの味噌汁
ブリの三五八漬け焼き
ツナとポテトのサラダ
モヤシとニンジンのナムル
玄米ご飯



今日は、普段は出ない ダンス系のプログラムに出てみました。

全然、上手に出来なかったけど 楽しかったから いいのら



今日の歩数 2165歩
こころのBGM 『SCREAM』2NE1
プロフィール

ウーロンパンダ

Author:ウーロンパンダ
毎日ご飯。ほんとは 作るより食べるのが好き。
プチ転勤族。ミーハーでマニアックで飽きっぽいけど執念深い。アンビバレントな性格。体動かすのは好きだけど、インドア気味。

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